Студия трайбл беллиданса, фитнеса и йоги
Анастасии Эпенетосской
+7 (926) 567-9003
Москва, Павловская, 18
+7 (926) 567-9003
Москва, Павловская, 18
Групповой импровизационный беллиданс
(ATS®/FCBD®Style)
Level 1
Классика танца трайбл за 10 недель
Старт обучения - 07 февраля 2025 г.
Длительность - 10 недель
*не является официальным обучением студии FCBD®
и не может быть приравнено к Tribal pura, General skills classic или modern
является разработкой студии трайбл беллиданса, фитнеса и йоги panduc
не имеет аналогов в россии или за рубежом
Групповой импровизационный беллиданс/ATS®/ FCBD® Style
является признанной классикой и основой стиля трайбл. Это система танцевальной импровизации в группе, созданная Каролиной Нериккио (Carolena Nericcio) и её коллективом FatChanceBellyDance®
Стилистику танца можно охарактеризовать как смесь египетского танца живота, традиционных индийский танцев и фламенко.
Основополагающий принцип исполнения — это синхронная импровизация.
Танец исполняется танцовщицами в группах от 2 до 4 человек. Группы спонтанно формируются из стоящего позади хора. В солирующей группе впереди слева находится ведущая танцовщица.
Существует довольно обширный словарь движений и перестроений, который знает каждая участница. Синхронность действий достигается постоянной невербальной коммуникацией между выступающими. Поэтому со стороны это выглядит, как постановка.
В качестве музыкального аккомпанемента используются сагаты и фольклорная, а иногда и современная музыка.
Это онлайн курс по ТРАЙБЛ
Если быть более точным - по Групповому импровизационному беллидансу (ATS®/FCBD®Style), который признан классикой стиля.
Знания помогут вам сделать первые шаги, ответить на многие вопросы об истории, терминологии и стилистике танца.
Тут вы найдете:
- базовые определения и понятия,
- выучите основные шаги и движения медленной и быстрой частей и их субключи и ключи,
- научитесь играть на сагатах и получите основы ритмики и музыкальности,
- узнаете основы импровизации и принципы работы в формациях
- самостоятельно научитесь составлять свои собственные уникальные связки
- узнаете из чего состоит каноничный трайбл костюм
По итогу, в вашем арсенале прибавиться 10 часов теории и 10 часов танцевальной практики, плюс гигабайты записанных видео.
Вы научитесь выбирать музыку, подготавливать ее к сценическому выступлению, создавать свой уникальный танец и образ, а также взаимодействовать с другими людьми.
Программа курса
В зависимости от тарифа обучения:
Для тарифа ВСЕ САМ:
- 10 уроков = 10 недель (теория и практика)
- домашние задания
- раздаточные материалы
- ссылки на доп.сервисы
- музыка для тренировок
- контрольное мероприятие (плюс 2 недели)
ИТОГО = 12 недель основного обучения курса
для тарифа БАЗОВЫЙ
- чат с единомышленниками
- проверка заданий
- обратная связь
- еженедельные сессии вопрос-ответ
- сертификат об участии*
- бонус урок по восстановлению после тренировок
- бонус урок по сагатам
- бонус урок по созданию сценического выступления
- продление на +31 день
+ для тарифа ВИП
- продление на +91 день
- все сессии вопрос-ответ предыдущих потоков в записи
- все вебинары из серии "Создай свой уникальный трайбл образ"
- чат с куратором
- индивидуальная обратная связь
*Сертификат о прохождении курса выдается только при своевременной сдаче всех домашних заданий и успешном прохождении контрольного мероприятия.
Введение
Познакомимся, поставим цели на обучение, проговорим что сделать, чтобы курс прошел для каждого максимально плодотворно
Неделя 1
Неделя посвящена Базовой постановке корпуса (Posture), Puja (Moving Meditation, Gratitude Meditation) и необычным движениям-украшениям
Неделя 2
Неделя посвящена шагам и работе бедер. Изучим движения: Taxeem, Box step и Ghawazee shimmy
Неделя 3
Неделя посвящена работе грудной клетки и движениям Ribcage Rotation, Bodywave и Arabic Step
Неделя 4
Разбор семьи Pivot Bump: Pivot Bump with arms 1 and 2, Choo choo, Double Bump, Single bump
Неделя 5
Теоретическо-практическое занятие, посвященное сагатам и музыкальной грамотности
Неделя 6
Теоретеческий блок: рассмотрим классические формации, "performance angle" и концепцию "Лидирующий и Следующий"
Неделя 7
Неделя посвящена рукам - Arms Undulations, а также движениям быстрой части - Egyptian Step, Reach and Sit
Неделя 8
Растрясем бедра. Повторим Ghawazee shimmy, разучим новые движения быстрой части: Shimmy Step и Chico four corners
Неделя 9
Неделя поворотов - Reverse Turn, Propellor turn и Corkscrew turn
Неделя 10
Неделя, посвященная костюму для Группового импровизационного беллиданса
Неделя 11-12
Контрольное мероприятие
Выпускной
Потока Курса по
"Групповому импровизационному беллидансу/ATS®/FCBD®Style Level 1"
Для кого этот курс
Курс подойдет тебе, если ты:
- умеешь планировать свое время
- не боишься сложностей
- хочешь простых и понятных объяснений
- мечтаешь научиться делать так же, как девушка с видео
- хочешь найти для себя новое интересное хобби
- никогда прежде не танцевала и не знаешь, что такое трайбл
- давно танцуешь трайбл и поняла, что перестала развиваться
- танцуешь беллиданс и хочешь открыть для себя новое направление
- хочешь улучшить свои танцевальные или преподавательские навыки
Автор курса
Анастасия Эпенетосская
основатель и ведущий преподаватель Студии PANDUC
сертифицированный преподавателей Группового импровизационного беллиданса (ATS®)/FCBD ® Style) в России, член Международной ассоциации специалистов терапевтического тейпирования, Инструктор-методист в области физической культуры и спорта, преподаватель йоги, йоготерапевт, танцевально - двигательный терапевт
- хорреограф
- сертифицированный преподавателей Группового импровизационного беллиданса (ATS®)/FCBD ® Style) в России
- преподаватель йоги, йогатерапевт (АНО ДПО «ИТСО»)
- танцевально-двигательный терапевт (ЧУ ДПО «ИППИ» Спб., руководитель — Оганесян Н.Ю.)
- танцует с 2009 года и, за это время, обучалась у всех американских и российских звезд трайбл стиля
- развивается в областях, связанных с оздоровлением и естественным омоложением лица и тела, используя в практике мануальные техники, тейпирование, самомассаж и мфр
- в мае 2012, 2014 годах посетила Американский Трайбл Фестиваль (Себастопол)
- в 2018 была Каире, Асване и Луксоре, встречалась с последней из Ghawazee — Khairiya Maazin. Обучалась у нее движениям, шагам и манере игры на сагатах
- в 2018 г. в рамках Tribal Weekend г. Киев с Larissa Archer, провела первый 4х часовой стейджинг с сагатами и выступила в шоу Back to the Roots
- создатель методики по работе с сагатами и уникального формата Фольклорный фьюжн беллиданс с сагатами
- создатель методики укрепления тела, система тренировок максимально адаптированна для танцоров стилей Трайбл и Беллиданс — «Adapted Tribal Yoga»
Отзывы наших учеников
Тарифы
ВСЕ САМ
7 000 руб
- 10 уроков (теория и практика)
- домашние задания
- раздаточные материалы
- ссылки на доп.сервисы
- музыка для тренировок
- контрольное мероприятие
чат с единомышленникамипроверка заданийобратная связьсессии вопрос-ответсертификат об участиибонус урок по восстановлению после тренировокбонус урок по сагатамбонус урок по созданию сценического выступленияпродление на +31 деньвсе сессии вопрос-ответ предыдущих потоков в записивсе вебинары из серии "Создай свой уникальный трайбл образ"чат с куратороминдивидуальная обратная связь
БАЗОВЫЙ
15 500 руб
- 10 уроков (теория и практика)
- домашние задания
- раздаточные материалы
- ссылки на доп.сервисы
- музыка для тренировок
- контрольное мероприятие
- чат с единомышленниками
- проверка заданий
- обратная связь
- 5 сессий вопрос-ответ
- сертификат об участии*
- бонус урок по восстановлению после тренировок
- бонус урок по сагатам
- бонус урок по созданию сценического выступления
- продление на +31 день
все сессии вопрос-ответ предыдущих потоков в записивсе вебинары из серии "Создай свой уникальный трайбл образ"чат с куратороминдивидуальная обратная связь
33 000 руб
- 10 уроков (теория и практика)
- домашние задания
- раздаточные материалы
- ссылки на доп.сервисы
- музыка для тренировок
- контрольное мероприятие
- чат с единомышленниками
- проверка заданий
- обратная связь
- еженедельные сессии вопрос-ответ
- сертификат об участии*
- бонус урок по восстановлению после тренировок
- бонус урок по сагатам
- бонус урок по созданию сценического выступления
- продление на +91 день
- все сессии вопрос-ответ предыдущих потоков в записи
- все вебинары из серии "Создай свой уникальный трайбл образ"
- чат с куратором
- индивидуальная обратная связь
*Сертификат о прохождении курса выдается только при своевременной сдаче всех домашних заданий и успешном прохождении контрольного мероприятия.
Студия трайбл беллиданса, фитнеса и йоги в Москве PANDUC
Анастасии Эпенетосской
м. Тульская, ул. Павловская, 18,
Центр развития Открытый Мир, 5 этаж
м. Строгино, ул. Таллинская, 26
Клуб Iron Addiction
+7 (926)567 9003
panductribalstudio@gmail.com
Юридические документы
